今夜の練習メニューは、8000mペース走でした。
＜男子・結果＞
- 八田 ３１分４４秒（3:58/km）
- 田中 ジョック
今日は大会後のため、八田君ひとりでしたが、練習はもちろん話もたくさんできて良かった。
「今年は早めに走力を戻します」
昨年は仕事で練習に思うように参加できなかったが、今年からはある程度予定が立てれるということで、力強い言葉をもらった。
あらためて、夜練は「記録にこだわる集団」でかためて取り組んでいきます。
練習日誌
《3.11》ぺース走（8000m）
練習会に体験参加してみませんか？
ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。
サブ３～サブ４を目指すメンバーが中心ですが、サブ４.５〜サブ５を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。
クラブには２０代〜７０代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。
走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。
練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。
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