今夜の練習メニューは、インターバル走（３０００ｍ+２０００ｍ+１０００ｍ、リカバリー１Ｋジョック・５分）でした。
＜男子・結果＞
- 小寺 １０分５２秒、６分５０秒、３分１２秒
- 森（勇） １０分５２秒、６分５０秒、３分１２秒
- 松永 １０分５６秒、６分５２秒、３分１７秒
- 武田 １０分５９秒、６分５８秒、３分２２秒
- 松尾 １１分０４秒、７分１１秒、３分２５秒
- 八田 １１分１９秒、７分１７秒、３分２６秒
- 玉田 １１分５２秒、７分４５秒、３分５５秒
- 藤田 ９分０５秒、６分０３秒、３分００秒（ひとりで実施）
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 松井 １１分０４秒、７分０８秒、３分３４秒
- 鷲見 １１分３９秒、７分３１秒、３分３９秒
- 辻 １２分２１秒、８分１５秒、３分５５秒
- 下田 １２分３０秒、８分１６秒、４分０４秒
正月ボケもなんのその、たくさんのメンバーが集まり活気のある今年初の夜練でした。
上下ウインドブレーカーでスタートラインに立つたのは、新メンバー松尾君、「上は脱いで走ったらどうか」と言ったが、中は半袖の白シャツ、やむを得えずそのままスタートしました。
それでも良く走れた。
荒削りで伸びしろ十分、これからの活躍に注目！
なかなか練習に参加できない藤田君、ひとりでも「今日のタイムはおそらくベスト」。
ハンデをプラスに・・こちらも注目です！
13年目を迎える夜練、今までは「持ちタイムを基準」で参加の可否を決めていたが、これからは、「継続できるかと可能性を指標」に考えていきます。
今年も、はりきって行こう！
