今日の練習は、防災健康ステーションスタート～鵜飼大橋～長良川左岸/接骨院 折り返し１６～３０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中村（雅）30キロ
- 長谷川 30キロ
- 小寺 30キロ
- 長屋 30キロ
- 森（勇） 30キロ
- 高橋
- 武田
- 中垣
- 玉田
- 松尾
- 吉野
- 村瀬
- 田中
＜女子・結果＞
- 岩津
- 今村
- 下田
- 伊藤
- 辻
- 松井
今年最後の練習会、３月のマラソンを見据え３０キロを組みました。
気持ちの入った良い走りでした。
練習会は日曜日、水曜夜練、たまに土曜日をカウントすると年間約１００回近く行っており、考えてみると、練習会への参加率の良い方は相対的に走れています。
仕事や家庭の都合などがあり一概には言えませんが、参加率の良い方はそれだけモチベーションが高いので、普段の練習もきっとしっかりやれているのだと思います。
来年も同じペースで練習会を開きます。
タカマラソンクラブの基本理念「記録に挑戦」は不変です。
今年思うように走れなかった人は「なぜか？」原因と対策を、走れている人は、さらに上レベルに行くには「どうしたらよいのか」考えて挑戦、やって欲しいことです。
さらに、チーム内のコミュニケーションも非常に大事です。
「仲間がいるから頑張れる、仲間がいるから楽しい」間違いありませんし、マラソン以外にもたくさん得られるものがあります。
「練習会はしっかり走って、練習が終わったらみんなと会話する」このルーティンをさらに充実させていきます。
みなさん一年間お疲れさまでした。
良いお年をお迎えください。
