今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ+１０００ｍ×２セット、リカバリー５分・１Ｋジョック）でした。
＜男子・結果＞
- 藤田 ６分２３秒、３分０８秒、６分１９秒、２分５６秒
- 小寺 ６分５４秒、３分１６秒、６分４８秒、２分５９秒
- 松永 ７分０６秒、３分２０秒、７分０４秒、３分２０秒
- 武田 ７分１３秒、３分２２秒、７分１２秒、３分２０秒
- 森 ６分５０秒、３分０９秒（１セット）
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 松井 ７分２２秒、３分２５秒、７分１６秒、３分２５秒
- 下田 ８分２２秒、４分０７秒、８分４４秒、４分０９秒
- 鷲見 ジョック
男性陣は、全員調子がいい。
森君今週末トラック5000m、藤田君来週末トラック3000m 期待が持てます！
下田さんは2セット目が落ちすぎ、1セット目と同じくらいでは走れないと・・次頑張りましょう。
