今夜の練習メニューは、ビルドアップ走(12キロ)でした。
<男子・結果>
- 藤田 47分05秒(3:55/km)
- 武田 47分14秒(3:56/km)
- 中村(雅)ジョック
- 小寺 44分00秒(3:40/km)ひとりで実施
- 松永 46分48秒(3:54/km)ひとりで実施
- 田中 36分00秒(4:30/km)8キロ
<女子・結果>
- 松井 47分23秒(3:57/km)
- 鷲見 49分29秒(4:07/km)
- 下田 44分58秒(4:30/km)10キロ
- 辻 ジョック
大変蒸し暑い日でしたが、みんなきっちり走り切りました。
涼しくなるのが楽しみです。
今日の写真もみなさん良い笑顔!みんなから「送って欲しい」と好評です。
走ること以外の楽しみも大切にしていきます。

