今日の練習は、防災健康ステーションスタート~鵜飼大橋~金華山または長良川左岸折り返し16~21キロ走でした。
<男子・結果>
- 中村雅
- 向井
- 小寺
- 武田
- 佐藤
- 長谷川
- 中垣
- 森(好)
- 玉田
- 田中
<女子・結果>
- 岩津
- 今村
- 下田
- 松井
スタート前「スピード強化の必要性について」
①どうして必要なのか
②マラソンにどう生かすのか
③年齢を加味したスピード強化の考え方
レクチャーさせていただきました。
クラブもレベルアップし、記録更新がかなりきつくなってきている人もいますが、チーム一丸となって練習に取り組んでいけば、まだまだたくさんの方が記録更新可能です。
頑張っていきましょう!





家の近くのスーパーに台湾産のお米が売っていました。
