＜2.26＞大阪マラソン2023・姫路マラソン2023結果/ハーフ刺激走（21.0975キロ）

中村（雅）さん25キロから徐々にペースダウンし、連続のサブ３達成とはいきませんでしたが、長野マラソンでリベンジをしたいとのこと。今回は１ヶ月前に体調を崩したのが影響したようです。

坪井君、サブ３を狙って飛び出しましたが、そんなには甘くはなかった。やはり後半25キロ過ぎから徐々にペースダウン。それでも、自己ベストなので、かなり力をつけてきています。仕事が忙しいので大会にたくさん出ることを勧めます。大会で力をつけていくパターンもあり。

長谷川君、正直それほど調子は良くありませんでしたが、25キロまではサブ３ペース。本人曰く「今日は行けるところまでサブ３ペースで行く」と決めていたようで、悔いはないとのこと。ナイストライです。坪井君と同じで大会にたくさん出ることを勧めます。５キロ、１０キロ、ハーフなど。

東渕君、ここ数年良くなかったが、今日は頑張った！私の方からも助言をしましたが、「これからは気持ちを入れ替えて記録を狙って練習に励みたい」とのこと。一緒に頑張っていこう！

木澤さん、数ヶ月前のフルマラソンで3時間10分台で走れているので、今日は公認で自己ベストかと思っていましたが、大会前にお腹を壊してしまい、残念な結果となりました。ただ、実際に走れているので10分切りの記録が出るのは時間の問題だと思います。次、頑張ればいい！

＜坪井君ラップタイム掲載しました＞

中垣君、30キロまでは2時間55分のペース。しかし、35キロ以降大幅にペースダウンしてしまいました。それでも、サブ３にまとめているところが、ベテランの走りですね。

三和君、今回は後半よく粘れたと思います。今後の課題は、気持ちにムラがあるので、今の気持ちを忘れず練習を続ける事。三和君のあっと驚くような走りが見てみたい。頑張っていこう！

佐藤君、長期出帳で練習会にほとんど参加できない中での出場でした。距離走が不足していたようで、ベストを更新したものの「満足できるものではない」とのこと。その通りだと思います。数ヶ月前なら軽く３時間１０分は切れる力がありました。岐阜に戻ったら、はりきって行こう！

今日は、ウィメンズマラソン、びわ湖マラソンの刺激走をやりました。
参加者（岩津、下田、窪田、鷲見、松井、若林、長屋）
ペーサー（藤田、武田、田中）

風の強い日でしたが、みなさん集中できて良い練習になりました。この条件で、岩津さん、窪田さんが自己ベストです。ペーサーの武田君が良かったかも・・・。他も悪くないので、これから上手く調整して、全員好記録あわよくばベスト更新を狙います。