練習日誌

《10.12》インターバル走(2000+1000m×2set)/10.23記録会今週末締め切り

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今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m+1000m×2セット、リカバリー5分・1Kジョック)でした。

<男子・結果>

  • 八田    6分59秒、3分26秒、6分58秒、3分18秒
  • 松永    7分03秒、3分30秒、7分12秒、3分33秒
  • 若林    7分01秒、3分30秒
  • 中垣    7分52秒、3分45秒
  • 中村(雅) ジョック
  • 藤田    ジョック
  • 田中    ジョック

<女子・結果>

  • 下田    8分10秒、4分03秒
  • 松井    ジョック

八田君、調子がいい!

松永君は、ようやくケガから復活してきた模様。次のマラソンまでに、どこまで戻せるか!

若林君は、着々とスピードアップしてきました。清流駅伝での走りが楽しみです。

下田さんは、焦らず力を戻して行こう!

10月23日(日)第5回タカマラソンクラブ記録会の締め切りは今週15日(土)です。参加希望の方はお急ぎください!

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

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