今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ+１０００ｍ×２セット、リカバリー５分・１Ｋジョック）でした。
＜男子・結果＞
- 中垣 ７分１１秒、３分２７秒、７分３０秒、３分３５秒
- 中村（雅） ７分３２秒、３分４２秒、７分４７秒、３分４６秒
- 坪井 ７分２４秒、３分３６秒（１セット）
- 藤田 1000m 1本
- 松永 ジョック
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 松井 ７分３３秒、３分４１秒、７分５３秒、３分４５秒
今日は、思ったよりも暑くて２セット目がかなりペースダウンしてしまいました。
やはり湿度が高いと体に熱がこもるのが、ジョックしていてもわかります。
先日行われた北海道マラソンでは、市民ランナーの活躍が光りました。
住友電工の渡辺康幸さんの解説では「フルタイムで働いて時間のない中で練習を積んできている市民ランナーは、メンタルが強く特に後半の粘りにあらわれる」と言っていましたが、このような解説は初めて聞きました。市民ランナーの気持ちまで理解できていることが凄いですね。
私もまったくの同意見で、現役時代このような気持ちでレースに出て、特に３０キロ、フルマラソンで著名なマラソンランナーに何回も勝ったことがあります。
私の場合、「レースであきらめる」という事は、実は考えたことがありません。
なぜかと言うと、限られた時間の中で、高い目標に向かって一日一日練習していたので、もったいなくて、「あきらめる」ということはありえないという事です。
頑張り方次第ですが、市民ランナーにしか育たないメンタルがあります。
頑張っていこうではありませんか！
