今日の練習は、鏡岩駐車場スタート～鵜飼大橋～百々ケ峰頂上往復２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 舛岡 4分48秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 中垣 4分52秒/km （20K） 百々ヶ峰 （＋10K）
- 松永 4分52秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 木澤 5分00秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 中村雅 5分10秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 東渕 5分40秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 中村栄 6分00秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 田中 10キロジョック
＜女子・結果＞
- 岩津 5分45秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 今村 5分52秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 川井 5分57秒/km （20K） 百々ヶ峰
- 窪田 6分37秒/km （20K） 百々ヶ峰
今日は日差しを避け、百々ケ峰頂上往復でした。
舛岡君、松永君の頑張りがいい。
今日は一緒に練習できなかったが、長谷川君、坪井君の自主練中にも出会い、”もうすぐサブ３メンバー”は気合十分です。
練習後、今村さんから実家で採れたてのトマトの差し入れがありました。
私も含め、みなさん袋に詰めて、今日はトマトのお土産を片手に家路につきました。
トマトにはリコピンが豊富に含まれており、抗酸化作用があります。マラソン練習後には、最高です！
今村さん有難うございました。
ゴール後早々に口にほおばる中村（栄）さんが印象的でした。
