タカマラソンチャンネル⑤「強くなれるコツ」

「強くなれるコツ」をメンタル、練習について話しています。この話を聞くとやる気が出るというランナーがたくさんいるので、モチーベーション維持のためにも繰り返し聞くことお勧めします。