練習日誌

《9.24》インターバル走(2000+1000m×2set)・名古屋ウィメンズで記録を目指す方へ!

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今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m+1000m×2セット、リカバリー5分・1Kジョック)、でした。

<男子・結果>

  • 村瀬   7分10秒、3分17秒、7分07秒、3分15秒
  • 八田   7分17秒、3分25秒、7分07秒、3分23秒
  • 中村(雅)7分28秒、3分34秒、7分30秒、3分38秒
  • 田中   10キロ ジョック

<女子・結果>

  • 松井   8分08秒、3分47秒、8分20秒、3分55秒

八田君は体が良く動いています。チーム記録会、目標の大会(未定)と上手くつなげていくといい。

村瀬君は、2000mのタイムが悪すぎます。せめて、6分50秒ではまとめたい。本人にも話しましたが、「今日はラスト1本2000m自己ベスト出ました」と言うくらい、果敢に攻める気持ちが欲しい。

中村(雅)さん、松井さんは、今週月曜日に31キロを走っており、体が重かったようです。

名古屋ウィメンズマラソンに出場するランナーのみなさんへ!

11月15日(日)のタカマラソンクラブ記録会には、3時間25分、30分、40分、50分くらいの女性ランナーが走ります。3月の本番前に、足慣らしとして、記録会で勢いをつけ、名古屋ウィメンズマラソンにチャレンジすることお勧めします。

<2019年名古屋ウィメンズマラソン結果>

当クラブの女性ランナー岐阜県上位20位に4人が入りました。

・下田 恵理 3時間24分12秒  8位  ・逢坂あゆ子 3時間26分37秒 13位

・山川真知子 3時間28分53秒 16位 ・鷲見 早紀 3時間31分06秒 18位

タカマラソンクラブ記録会の詳細はこちら

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

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走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
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