一部のメンバーから「マラソン理論を教えて欲しい」との要望もあり、久しぶりにセミナーを開催しました。 今回は、前回までの内容に加えて、私が皆さんに、ぜひ知ってもらいたい「筋肉の特性」、「トレーニングによる筋肉の変化」、「初 […]
大会結果
《2019》TOGA天空トレイルラン結果
TOGA天空トレイルランに、当クラブから中村(雅)さんがロング43.4K、下田さんがショート21.9Kに出場しました。 <結果> 中村(雅)6時間29分10秒 34位 下田 3時間26分31秒 6位(年代別2位) […]
《2019》ぎふ清流ハーフマラソン結果&ペース走(16~20K)
大会結果 <ぎふ清流ハーフマラソン男子・結果> 加藤 1時間23分34秒 朝田 1時間25分15秒 PB 吉田(明)1時間28分18秒 PB 坪井 1時間35分06秒 PB 木澤 1時間38分14秒 P […]
《2019》関シティマラソン結果&ペース走(16~20k)
大会結果 今日は、関シティマラソンが開催され、当クラブから3名が出場しました。 <関シティマラソン結果・男子> 馬淵 1時間51分29秒 中村(雅)1時間24分02秒 足立 1時間28分12秒 馬淵さんは、故障気 […]
《3.10》2019名古屋ウィメンズマラソンマラソン結果&ペース走20K
大会結果 今日は、当クラブから名古屋ウィメンズマラソンに5名、名古屋シティマラソンに1名のメンバーが出場しました。 <名古屋ウィメンズマラソン結果> 下田 3:24:12 (4’50″4/km) […]
《2019》かかみがはらシティマラソン&ペース走(10~20K)
大会結果 <かかみがはらシティマラソン結果・女子> 松井(奈)1時間31分24秒 自己ベスト(年代別3位入賞) 見事、ハーフマラソンで2年ぶりの自己ベスト更新しました。おめでとうございます。 私の想像以上に力をつけてきて […]
《2019》姫路城マラソン&静岡マラソン&犬山ハーフマラソン結果
<姫路城マラソン結果・男子> 八田 2時間54分16秒 中垣 2時間54分39秒 中村(雅)2時間59分37秒(自己ベスト) <姫路城マラソン結果・女子> 下田 3時間25分01秒(自己ベスト) […]
《2019》京都マラソン・北九州マラソン結果&ペース走/刺激走(10~30K)
大会結果 <京都マラソン結果・男子> 吉田(明) 3時間01分47秒 加藤 3時間23分56秒 吉田(明)さんは、故障明けにもかかわらず、私の予想よりも1分半~2分くらい速いタイムでゴールしました。常にマラソ […]
《2019》愛媛マラソン結果&ペース走(16~20K)
大会結果 <愛媛マラソン 男子・結果> 朝田 3時間36分28秒 25Kまでは、3時間10分くらいのペースでしたが、それ以降急激なペースダウンにより残念な結果でした。 普段のポイント練習では、3時間5~6分の練習ができて […]
《2018》加古川マラソン結果&距離走(16~20K)
加古川マラソン結果 今日は、加古川マラソンに、中垣君、下田さんの2名が参加しました。 <フルマラソン・男子> 中垣 3時間05分00秒 <フルマラソン・女子> 下田 3時間29分52秒 中垣君は、なかなか壁を越えきれ […]