＜四日市中央チャレンジ結果＞
- 藤田 １５分５４秒 PB
- 松井 １８分４１秒 PB
今日は午前中練習のあと四日市まで！
あいにくのコンディションの中でしたが、日頃の努力の成果が実り、２人とも自己ベスト更新しました。おめでとう㊗！
藤田君は、3000ｍまでは16分00秒のペーサーにつき、残り2000ｍを単独走で追い込む形のレースだったため、今回は自己ベストをわずかに更新した結果になりましたが、最初から、ある程度わかっていたことなので、特に問題はありません。
むしろ、相当な雨の中残り2000ｍを単独で追い込んで今日の結果なので、確実に力をつけてきています。条件が整えば、次回レースで一気に記録は出ます。
松井さんは、ロードで19分37秒の持ちタイムから、一気に1分くらいタイムを縮めました。19分が1秒でも切れればいいと思っていたので、今日の記録は凄い！
記録が出た要因は、①ペーサーとマンツーマンで走れたこと。②ウイメンズマラソン後、練習メニューをほぼ予定どうり消化できたこと、③本番での集中力 など
最近、私も驚いているのですが、嬉しいことに、話していても意識レベルの高いアスリートに変わってきています。
まだまだ伸びます。次は、18分20秒（3分40秒/km）！
＜ペース走16～20キロ＞
- 中村（栄）
- 中垣
- 加藤
- 長谷川
- 若林
- 田中
- 岩津
- 今村
- 下田
- 窪田
- 磯浜
- 早野
