今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸折り返し１６～２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 河合 ２０Ｋ（４分１２秒/km）
- 加藤 ２０Ｋ（４分１２秒/km）
- 福田 ２０Ｋ（４分１３秒/km）
- 佐野 ２０Ｋ（４分１８秒/km）
- 中村（雅）２０Ｋ（４分２５秒/km）
- 八田 ２０Ｋ（４分２８秒/km）
- 坪井 １６Ｋ（４分４６秒/km）
- 朝田 １６Ｋ（４分４７秒/km）
- 中村（栄）１６Ｋ（調整）
- 田中 ２０Ｋ（４分５０秒/km）
＜女子・結果＞
- 岩津 ２０Ｋ（５分０１秒/km）
- 松井 １６Ｋ（４分４５秒/km）
- 山川 １６Ｋ（調整）
先週の大阪マラソンを走り、さらに２週間後の大垣マラソン（ハーフ）に出場するメンバーが多いため、それぞれのペースで実施しました。
私が現役の頃は、フルマラソンを走って、２週間後にハーフマラソンに出るとは、とても考えられないパターンです。また、周りでもそのようなランナーはほとんどいませんでした。
それが今では、１ヶ月にフルマラソンを２回走ることも珍しくない時代になってきました。
元はと言えば、川内選手がいくつもの大会に出て、記録を更新続けた影響だと思います。
個人差はありますが、このパターンで記録を更新していくランナーもたくさんおり、私も、古い常識にこだわらず、その人に合う練習メニュー、大会の出方と言うものを考えています。
特に、このようなパターンは、４０歳以降のランナーに向いているような気がします。
ただ、心配な点があります。「早目に燃え尽きてしまわないか」です。
現実、実業団選手、エリートランナーの多くが、フルマラソンを走った後は、最低次のレースまでに、２～３ヶ月は空けています。
