今日のメニューは、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸の往復２０Ｋ走でした。
＜男子・結果＞
- 八田 ４分０８秒/km
- 中垣 ４分１３秒/km
- 加藤 ４分１４秒/km（練習前１０Ｋ４分４７秒/km）
- 中村（雅）４分１７秒/km
- 高瀬 ４分２２秒/km
- 戸松 ４分５３秒/km 競歩
- 井上 ４分５６秒/km
- 川村 ４分５９秒/km
- 田中 ５分０７秒/km
＜女子・結果＞
- 岩津 ５分１３秒/km
- 下田 前半１０Ｋ５分００秒/km、後半スロージョック
- 鷲見（未計測）
- 松井（遥）（未計測）
トップ集団は、まずまずのペースで走れています。
今日は、川村さん、井上君のペースが徐々に上がってきており、とても良い感じでした。引き続き頑張っていきましょう。今日の私は、女性メンバーのペースメーカーをやりました。
飛騨高山ウルトラに出た、中村（雅）さんと下田さんは、ついつい頑張ってしまいますが、しばらくは疲労抜きに徹っしていただければいいです。
昨日、当クラブ初合宿地の売木村に、女子メンバーと共にコースと宿の下見に行ってきました。現地では、売木村の村おこし隊の主役であり、ウルトラマラソンの現役ランナーで日本人トップ選手の重見高好選手にいろいろ案内をいただきました。
コースは平地やアップダウン、クロカン、トレイルとさまざま、しかも交通量も少なく、気持ちよく走れそうです。宿の方も、温泉付きで大変綺麗、いろり料理をいただける会場を見ましたが、当日の食事が楽しみになってきました。
７月の合宿では、夜の宴会を楽しみに「しっかり走り込み」たいと思います。忙しい中、重見選手には時間を割いていただき、本当に有難うございました。
