最近、長江君がポイント練習以外も毎日のように金練コースで走っています。実は、９月は富山マラソンに向けて月間４００Ｋを走るように言ってあり、一方、加藤君も大井川マラソンに向けて月間３５０Ｋを目標にするよう伝えています。今日は三人一緒に（松尾君も参加）１６Ｋを軽くジョギングしました。
「単調な練習は、できるだけ助け合いながら」の精神は、お互いがプラスになりいいですね。
さて、以前にもお話ししましたが、マラソンに向けて距離を踏むという練習の最大の目的は、言うまでもなく「４２．１９５Ｋに耐えきれる脚作り」になりますが、もう一つ大事な目的があります。それは、「自信をつける」ということです。
「１ヶ月を通してコツコツと練習し目標をクリアする。」このこと自体がすでに「マラソン」であり、最後まできっちりと目標をクリアできた人には、「あきらめない自信」がつきます。今日で３０Ｋ地点という感じですが、目標達成に向けて頑張りましょう。
ただし、１ヶ月の練習内容が重要で、単調な距離走だけで目的を達成しても記録はでませんので、お間違えなく！さらに、脚作りも大会の１ヶ月前には終わっていたいところです。
