今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～金華山頂上 往復１６～２１キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 高橋
- 中村（雅）
- 中垣
- 長谷川
- 佐藤
- 藤田
- 武田
- 松原
- 東渕
- 森
- 田中
＜女子・結果＞
- 岩津
- 下田
- 鷲見
- 松井
- 窪田（ひとりで実施）
今日も暑かったが、みんなよく頑張っています。
この調子でいいですが、少し出遅れ気味の人がいるのでエンジンかけていきましょう！
昨日から世界陸上が始まり、日本時間の今朝行われた女子10000mで廣中選手が見事７位入賞！21年東京五輪（７位）に続き２大会連続入賞となりました。おめでとうございます！
私の中では五輪、世界陸上10000mでの入賞は初の快挙かと思いきや、千葉真子さんも２大会連続入賞（世界陸上アテネ10000m 3位・世界陸上パリ 、マラソン3位）、新谷仁美さんは（世界陸上モスクワ10000m５位入賞）されていました。
廣中選手は今年の春からアキレス腱のケガで調子が上がらない状態が続いていましたが、７月の中旬から調子が上向き今回の快挙達成ということです。
私もよく話をしますが、「ケガを乗り切ると意外とひと回り大きくなれる」正にこれですね！
ただし、このようになるには条件があります。
「ケガをするまでは順調に練習ができており、むしろオーバーユース気味だった」
そして、ケガをしてからは、
「モチベーションを切らさずに目標に向けて頑張ってこれた」
結果、
「体の疲労が一度抜け、メンタル的には今まで以上にやる気がみなぎる」。このことで右肩上がりに調子が上向くという現象です。
