今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５～７本、リカバリー ２分半）でした。
＜男子・結果＞
- 佐野 ３分２０秒、１９、２５、２３、２３、０７、１３
- 村瀬 ３分２５秒、２９、３２、３７、３９、３７、３８
- 中垣 ３分３４秒、２８、３７、４３、３５
- 中村（雅） ３分４７秒、３７、３９
- 三和 ジョック
- 田中 ４分０６、０４、０４、３分５９、５５、３９、３２
佐野君が調子良かった。練習できているのがわかります。
最近、岐阜県でもコロナの感染が急速に広がっており深刻な状況です。
国は、「新しい生活様式を取り入れてください」とのことですが、マラソンも「新しい取り組み方」をしなければなりません。
「新しい取り組み方」と言っても、基本的な考え方は同じです。
問題はメンタルです。
マラソン練習は、集団で走ることで、「ペースをつかんだり」、「フォームを意識したり」、「リラックスできることでつらさが半減する」など、その効果はとても大きいものです。
また、日々、コロナの話題があふれた中での自主練習は、今までとは比較にならないほど、より高いモチベーションも必要になるでしょう。
しかし、この環境の中におかれた以上、「覚悟」を決めることで、乗り切ることができるのではないでしょうか。
クラブの中でも、「やる人はやっています」。
人間は、考え方や習慣を変える事がとても苦手な生き物です。
今は「仕方がないと覚悟を決め、この環境に慣れる」。
頑張っていきましょう！
