練習日誌

《7.30》インターバル走(1000m×5~7本)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(1000m×5~7本、リカバリー 2分半)でした。

<男子・結果>

  • 佐野    3分20秒、19、25、23、23、07、13
  • 村瀬    3分25秒、29、32、37、39、37、38
  • 中垣    3分34秒、28、37、43、35
  • 中村(雅) 3分47秒、37、39
  • 三和    ジョック
  • 田中    4分06、04、04、3分59、55、39、32

佐野君が調子良かった。練習できているのがわかります。

最近、岐阜県でもコロナの感染が急速に広がっており深刻な状況です。

国は、「新しい生活様式を取り入れてください」とのことですが、マラソンも「新しい取り組み方」をしなければなりません。

「新しい取り組み方」と言っても、基本的な考え方は同じです。

問題はメンタルです。

マラソン練習は、集団で走ることで、「ペースをつかんだり」、「フォームを意識したり」、「リラックスできることでつらさが半減する」など、その効果はとても大きいものです。

また、日々、コロナの話題があふれた中での自主練習は、今までとは比較にならないほど、より高いモチベーションも必要になるでしょう。

しかし、この環境の中におかれた以上、「覚悟」を決めることで、乗り切ることができるのではないでしょうか。

クラブの中でも、「やる人はやっています」。

人間は、考え方や習慣を変える事がとても苦手な生き物です。

今は「仕方がないと覚悟を決め、この環境に慣れる」。

頑張っていきましょう!

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