大会結果
今日は、関シティマラソンが開催され、当クラブから３名が出場しました。
＜関シティマラソン結果・男子＞
- 馬淵 １時間５１分２９秒
- 中村（雅）１時間２４分０２秒
- 足立 １時間２８分１２秒
馬淵さんは、故障気味で練習不足の中のレースでした。まずは、しっかり治しましょう。
中村（雅）さんが、調整なしで距離を踏んでいる中では、好記録だと思います。長野マラソンが楽しみです。
足立君は、最近だいたい２７～２８分でまとめます。この壁を乗り越えるにはどうしたら良いか。行動あるのみ。
練習日誌
今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸 折り返し１６～２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 奧洞 ２０Ｋ（３分４２秒/km ）
- 加藤 ２０Ｋ（４分１０秒/km）練習前１０Ｋジョック
- 河合 ２０Ｋ（４分１０秒/km）
- 八田 ２０Ｋ（４分１５秒/km）練習前１０Ｋジョック
- 中垣 ２０Ｋ（４分１８秒/km）
- 朝田 ２０Ｋ（４分１８秒/km）
- 吉田（明）２０Ｋ（４分１９秒/km）
- 小林 ２０Ｋ（４分２５秒/km）
- 田中 ２０Ｋ（４分３７秒/km）
＜女子・結果＞
- 下田 ２０Ｋ（４分３７秒/km）
- 松井（遥）２０Ｋ（４分４７秒/km）
- 岩津 ２０Ｋ（４分５６秒/km）
- 逢坂 １６Ｋ（調整）
- 鷲見 １６Ｋ（調整）
- 山川 １６Ｋ（調整）
奧洞君が、最初から飛び出し独走。常にトップの奥洞君は、ポイント練習に課題を持って臨んでいる姿勢が見えます。このまま頑張るのみ。
今後、若手メンバーは奧洞君の力を借りるといい。
今日は、体験の方が３名みえました。予想以上に実力があり、まだまだ伸びると思います。体験後、即加入決定です。
その他、４０代女性ランナーが４月から加入します。一度、私と１０Ｋ走りましたが、そこで驚きの自己ベストです。伸びしろ十分。
これから、みんなと一緒に頑張っていきましょう。
