先日行われた愛知県選手権において、当クラブの戸松君が5000m(競歩)に出場、21分38秒で見事3位入賞、東海大会出場を決めました。
戸松君は、現在社会人1年目。仕事も慣れない中で本当によく頑張っていると思います。チームとしても精一杯フォローしていきますので、さらに上を目指してください!
今日のメニューは、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸~金華山頂上往復の16キロ~20キロ走。
<男子・結果>
- 中村(雅) 20キロ(4分43秒/km )
- 戸松 20キロ(4分43秒/km )
- 中垣 20キロ
- 加藤 16キロ(5分04秒/km)
- 足立 16キロ(5分04秒/km)
- 田中 16キロ(5分04秒/km)
- 井上 16キロ(5分18秒/km)
- 小林 16キロ(5分45秒/km)
- 馬淵 16キロ(5分53秒/km)
- 池沢、中村(栄)16キロ(調整)
<女子・結果>
- 松井(奈)16キロ(5分19秒/km)
- 松井(遥)16キロ(5分30秒/km)
- 岩津 16キロ(6分06秒/km)
昨日から岐阜は猛暑です。今日も朝から暑いですが、何とか走れる気温。各自、自分のペースで走りきりました。
この時期はペースを気にせず、練習を消化することが大事です。ただし、熱中症、貧血、胃腸の機能低下などに気をつけてください。
練習終了後は、合宿の打ち合わせを兼ねて、コーヒータイム。練習の打ち合わせより、飲み会の打ち合わせの時間が長かったような…(笑)
チームとして初めての合宿。走って、飲んで、大いに楽しみたいと思います。