練習の報告前に嬉しいニュースです。クラブメンバーの吉田明彦さん（４６）が、京都マラソンで初サブ３を達成しました！
記録は２時間５８分４８秒。今年に入り、新メニューにチャレンジしはじめてわずかですが、結果が出ました。正直、もう少し時間がかかると思っていたので私も驚きです。
さらに、村田さんも体調を崩して３週間走れませんでしたが、４時間１３分３２秒（ネット４時間０８分４７秒）で、自己ベスト更新しました。お二方とも、本当におめでとうございました。
さて、今日のメニューは、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸往復の１６キロ～２０キロ走。
若手のメンバーが西濃駅伝に出場のため、参加者は少なめでしたが、それでも個人個人目標を持った熱い走りでした。
＜男子・結果＞
- 小林 ４分４６秒/km（２０Ｋ+練習前１０Ｋ）
- 中村 ４分４６秒/km（２０Ｋ）
- 池沢 ４分５８秒/km（２０Ｋ）
＜女子・結果＞
- 松井（奈） ４分３１秒/km（２０Ｋ）
- 松井（遥） ４分５９秒/km（２０Ｋ）
- 青木 ５分１５秒/km（１６Ｋ）
池沢さん、中村さん、松井（遥）さんは、来週犬山ハーフマラソンに出るための刺激走ですが、池沢さんは故障気味のため、本来の力が発輝できませんでした。
中村さん、松井（遥）さんは順調にきているので、自己ベスト更新目指しましょう。
青木さんは、来週東京マラソンに出場のため、後半８Ｋをペースアップして終了。練習はできているので、ぜひサブ４達成して欲しいと思います。
松井（奈）さんは、２週間後の丹波笹山マラソンのためのポイント練習。私がペースメーカーをやりましたが、ナイスランでした。ベスト記録（３時間２７分）更新は狙える調子です。
さて、駅伝ですが、今回は楽しさ優先で出場したので、とりあえずタスキが繋がり良かったです。
