＜金沢マラソン結果＞
- 若林 ３時間１４分３４秒（3.12.52 ネット）PB 公認
- 舛岡 ３時間２４分３０秒（3.24.30 ネット）PB 公認
若林君、おめでとうございます！
最後まで平均ペースで走りきり、今持てる力を十分出し切れたのではないかと思います。
今後の課題は、「日々どれだけ練習量を増やせるか」です。
舛岡君は、ハーフまではサブ３ペースでしたが、それ以降急にペースダウンし、力を出し切れたとは言えませんが、ナイストライです。
今後の課題は、サブ３のスピードはあるので、走り込みをして、後半のペースダウンを克服しよう。
若林君、舛岡君共にサブ３が狙えるランナーです。
サブ３達成のポイントは、「何が何でも達成してみせる」と言う気持ちを持ち続けるという事と、「サブ３を達成するには、どんな練習をしなければならないのか」を考え実行できるかどうかです。
頑張っていこう！
＜ナゴヤアドベンチャーマラソン結果＞
- 坪井 ３時間１３分３６秒 PB 非公認
- 鷲見 ３時間１４分０５秒 PB 非公認
坪井君、ケガが長引き思うような練習ができなかった割には、良く走れたと思います。
本人も自覚していますが、次はサブ３です。期待しています！
鷲見さん、最近スピードに磨きがかかり、走るたびに自己ベスト更新です。マラソン練習がしっかりできれば、名古屋ウィメンズマラソン、かなり期待できます。
＜UP RUN新横浜鶴見川マラソン結果＞
・松久 ３時間２０分０９秒 PB 非公認
松久さん、自己ベストにもかかわらず、記録的には不満足のようです。
それもそのはず、先週のハーフ記録会で１時間３０分台で快走しているので、普通に走れば３時間１５分は切れる手ごたえがあったからです。
本人には「フルで記録を出すには、ハーフを抑えて走るように」と伝えていましたが、どうも全力を出してしまったようです。
ハーフを全力で走ると、だいたい疲労がとれるのに２週間くらいかかります。
今回、間が一週間だったので、疲労が抜けていなかったという事です。
いずれにしても、ハーフもフルもこの二週間で自己記録更新なので、力をつけてきていることに間違いありません。
このまま頑張っていきましょう！
