《2019》富山マラソン＆柏崎マラソン＆名古屋アドベンチャーマラソン結果＆ペース走（16～30K）

・福田　２時間５６分５３秒　ＰＢ

初のサブ３達成です。おめでとう！

うちのクラブに加入したのは、サブ３達成が目標だったので、本当に良かった。本人も私も正直、「まだサブ３は厳しいのでは」と思っていたので、その中での５６分台は、驚きです。しかも、短期間に。

次は、いびがわマラソンですが、２週間後のフルマラソンを私は経験したことがないので、ある意味結果が楽しみです。

本当に、おめでとう！

・山川　３時間２４分３９秒　（１６才～３９才の部　優勝）ＰＢ

自己記録を５分弱更新し、しかも優勝です。おめでとう！

ひとりでコツコツと練習を積み重ねてきた成果だと思います。

ただ、残り１０Ｋの走りは、もう一つだったようです。「課題ができた」というところは、さすがです。

その課題を克服して、次は２０分切りを目指しましょう。

＊今日は、マラソン大会には、すごく条件が良かったようです。

・中村（雅）３時間１８分３５秒（総合　２３位、年代別　８位）

・鷲見　　　３時間３６分５６秒（総合　５位、年代別　３位）

ふたりは、１２月１日大阪マラソンのための、距離走の位置付けとして参加。

中村（雅）さんは、後半思ったより、足にきたようです。トレイル大会、練習とかなりハードにこなしてきているので、多少予想はしていました。

ただ、この疲労がとれれば、一気に体は動きます。大丈夫です。

鷲見さんは、思いのほか、よく体が動いたようです。そこまで、”疲労がたまっていなかった”ということと、”力がついている”ということです。

あと、大会まで１ヶ月あるので、体力、体調ともに右肩上がりの頂点に、大会が来るように、練習、調整しよう。

今日の練習は、接骨院スタート～長良川左岸～長良公園往復の１６～３０キロ走でした。

大会も迫っているため、それぞれ調子を確認するようなペースでした。

岩津さんは、故障も治り、だいぶ調子が上がってきました。