大会結果
＜ぎふ清流ハーフマラソン男子・結果＞
- 加藤 １時間２３分３４秒
- 朝田 １時間２５分１５秒 ＰＢ
- 吉田（明）１時間２８分１８秒 ＰＢ
- 坪井 １時間３５分０６秒 ＰＢ
- 木澤 1時間３８分１４秒 ＰＢ
- 長谷川 １時間４１分２８秒 ＰＢ
- 小林 １時間４１分５３秒
- 馬淵 １時間５５分４７秒
男子は５名が自己ベスト更新しました。おめでとうございます！
このうち木澤さん、坪井君、長谷川君の３名は４月にクラブに加入したばかりでしたが、この大会までに２０Ｋ走を４～５回こなしてきたのが功を奏しました。
朝田君は、故障が治ったばかりでしたが、記録更新です。もう一息で１Ｋ４分ペースに到達です。これで、サブ３も見えてきました。
吉田（明）さんは、２週間前ハムストリングスに軽い肉離れをしており、正直走るのは厳しいと思っていましたが、まさかの自己ベスト更新です。彼は、昨年の大阪マラソンでアキレス腱をパンパンに腫らしても、良いタイムでゴールしており、痛みに大変強いです。
その他のメンバーは、故障で練習が継続できなかったのが、結果に出てしまいました。継続できる身体作りは必須です。
＜ぎふ清流ハーフマラソン女子・結果＞
- 鷲見 １時間３８分４１秒 ＰＢ
- 青木 １時間４７分５６秒
鷲見さんは、５分弱自己ベスト更新しました。練習の力からすると、３５分くらいでは走れると思います。まだ、伸びます。おめでとうございました。
青木さんは、ベストタイムにわずか５秒、ネットタイム（１時間４５分３３秒）ではベスト更新でした。このところ、フルマラソン、ハーフマラソンでも安定した力を出せるようになってきました。自分なりのルーティンができてきた事が要因のようです。
＜魚津しんきろうマラソン＆海外ハーフマラソン（フィンランド）女子・結果＞
- 佐藤 １時間３９分４３秒（魚津しんきろう）
- 山川 １時間３８分１０秒（フィンランド）
佐藤さんは、１年のブランクがあるにもかかわらず、４０分切りを達成しました。本人も手ごたえを感じたそうで、これから力を戻していけそうとのことです。一緒に頑張っていきましょう。
山川さんは、海外のハーフマラソン（フィンランド）に出場しました。後半が寒く体が動かなかったようです。大会も終わり、観光もかねているので、ゆっくり楽しんできてください。
練習日誌
＜ペース走・男子＞
- 河合 ２０Ｋ（４分２１秒/km)
- 足立 ２０Ｋ（４分２５秒/km）
- 中村（栄）２０Ｋ（４分５４秒/km）
- 田中 ２０Ｋ（４分５４秒/km）
＜ペース走・女子＞
- 岩津 ２０Ｋ（５分０４秒/km）
- 松井（遥）１６Ｋ（５分００秒/km)
今日は早めにスタートして練習を終了し、グランドホテル前に仲間の応援に行ってきました。応援に行かれたみなさん、お疲れ様でした。
