＜神戸マラソン2025結果＞
- 中村 雅彦 ３時間２４分３９秒
ラップを見ると25キロまでは3時間10分を切るペースで進んでおり、それ以降体調悪化もありますが、かなりペースダウンしてしまいました。
来年２月大阪マラソンでは「25キロまでのペースで最後まで走れるようにすること」が今後の練習の課題になると思うので、距離走をしっかりこなしましょう！
あとは、”睡眠時間の確保”ここは意識的に取り組んでいかないと練習の成果が表れにくいです。
まだまだ50半ば、走りで周りのメンバーに良い刺激を与えて欲しい。
＜ペース走16～20キロ＞
- 髙橋
- 武田
- 小寺
- 長屋
- 松永
- 森（好）
- 森（勇）
- 向井
- 玉田
- 中垣
- 吉野
- 田中
- 岩津
- 今村
- 伊藤
- 下田
- 鷲見
- 辻
- 松井
大会が目白押しです。
今日は、来年３月名古屋ウイメンズマラソンとびわ湖マラソン出場のメンバーを集めて、マラソン練習の計画を簡単ですが説明させていただきました。
出場メンバーが多いので大変な部分も多々ありますが、生かせる点もあるので工夫しながら練習を進めていきます。
