＜つくばマラソン2024結果＞
- 松永 孝典 ２時間５１分００秒（PB更新 公認）
松永君、揖斐川ハーフに続きフルマラソンも大幅に自己ベスト更新しました。おめでとう！
従来の記録は、今年４月長野マラソンの2時間56分43秒。
彼とは、長野マラソンが終わった時点で今後の練習方法について話し合いをし、この大会に向けて頑張ってきました。
ところが、８月中旬に右足のケガが発症、それから１ヶ月半くらいは思うような練習ができませんでしたが、４月からケガするまでの練習量が豊富だったことが功を奏し、ケガが治ってからは一気に調子を上げてきて今回の結果です。
調整は難しかったですが、結果が出せて良かった。
彼はいつも30キロ過ぎに足が攣るクセがあるのですが、今回は35キロ過ぎに「ピリッ」といやな感覚がきましたが、あえて無理をせず意識的にペースを落としています。
今後の課題は、メンタルは申し分ないので、ケガ無く半年、１年と練習を継続できるかどうか！
まだまだ伸びる。みんなで頑張って行こう！
これで、大垣ハーフにチームとして勢いがさらに出てきました。
＜ペースorインタバール＞
- 小寺
- 中垣
- 佐藤
- 森（勇）（インタバール）ひとりで実施
- 武田 （インタバール）
- 長屋 （インタバール）
- 長谷川 （インタバール）
- 向井 （インタバール）
- 森（好）（インタバール）
- 子安
- 玉田 （インタバール）
- 田中
- 今村
- 松井
玉田さんと初めてインターバルを一緒にやりましたが、強いですね。
マラソン練習上手くできれば、3時間20分切れます。
森さんは今日１本目に速い人に着きすぎてしまったので、５本できるペース配分を考えよう。
森（勇）君、ひとりで1000m インターバル 8本 タイムもいい。大垣ハーフに向けて頑張れ！
練習後は、松永君の応援ナビでチームが大盛り上がりでした。
