- 服部 七海 １０分２１秒８９ 3000m 19位（19/24）
日曜日の練習を終え、即行、遥香ちゃんと静岡まで応援に行ってきました。
レースは1000mの通過先頭3分06秒で大集団。七海ちゃんは、少し距離をおいて3分13秒、「スタート前は3分20秒以内では走らないようにしたい」でしたが、レベルが高いレースの流れなので仕方ない部分はあります。次の2000m通過が6分45秒（この間1000m3:32）、ゴールが10分21秒（ラスト1000m3:36）、結果ズルズルペースダウンした形になりましたが、今日の収穫は最初の1000mを3分13秒と過去一番のハイペースで入った割には、後半粘れたことです。
彼女の場合今後の課題はたくさんありますが、裏をかえせばまだまだ伸びしろがたくさんあるという事。
３週間ほど前から良い練習を積んできているので、このまま練習が継続できれば、間違いなく今年の冬には、コンスタントに１０分前後で走れるようになります。
そして来年の東海大会では６位入賞できるくらいのランナーになれる素質は十分持ち合わせています。
今回初めての東海大会出場という事で、色々思う事もたくさんあったでしょうが、僕は、彼女と話をしていて、「彼女はさらにやる気に火がついた」と感じました。
そして最も大切なことは、この気持ちを忘れることなく３ヶ月、半年、一年と持ち続けて練習を継続していくこと。
ここが速くなれるかどうかの分かれ目です。
七海ちゃん、頑張って行こう！
遥香ちゃん、今日は一緒に応援有難う。
