〈オンラインセミナー〉
今日は、クラブメンバーを対象にしたオンラインセミナーを、初めて開催しました。
内容は、ジャックダニエルズ理論の勉強と練習のメニューの立て方、月間距離の考え方など、あとは、それぞれ個人に必要なアドバイスをさせていただきました。
質問タイムでは、参加者全員から質問があり、意識の高さを感じました。
お世辞でも、参加者の多くから「勉強になり、良かった」との感想をいただき、それなりに成功だったように思います。
今後は、オンラインを通して全国のランナーのみなさんを対象に、「ランニングの知識を高めて、記録を更新してもらう」ため、ランニングセミナーや個別指導を進めていきます。
環境が整い次第、みなさんに案内いたしますので、もうしばらくお待ちください。
〈練習日誌〉
今日の練習は、接骨院スタート～長良川左岸～１０Ｋ地点折り返し ２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 村瀬 ２０Ｋ １時間２１分４３秒（４分０５秒/km）
- 中村（雅）２０Ｋ １時間３１分３８秒（４分３３秒/km）
- 長谷川 ２０Ｋ １時間３２分５２秒（４分３７秒/km）
- 東渕 ２０Ｋ １時間３５分２９秒（４分４６秒/km）
- 国枝 ２０Ｋ １時間３５分５４秒（４分４８秒/km）
- 田島 ２０Ｋ ジョック
- 中村（栄）１６Ｋ ジョック
- 田中 ２０Ｋ １時間２６分４５秒（４分２０秒/km）
＜女子・結果＞
- 岩津 ２０Ｋ １時間４０分４０秒（５分０５秒/km）
コロナの影響で、マラソン練習には肩身の狭い環境ですが、万全の安全対策をとりつつ、集中して良い練習ができました。
スポーツ庁は、安全に配慮した屋外のウオーミング、ジョギングは、外出自粛にはあたらないとしており、運動の必要性を訴えています。具体的には、５～１０メートルくらいの間隔をあけて運動するよう注意を促しています。
当クラブでは、それ以上の距離をとり、他人との呼気に触れないよう万全の対策をとりつつ活動を続けています。
