今日の練習は、接骨院スタート~長良川左岸~長良橋折り返し20キロ走でした。
<男子・結果>
- 中村(雅)20K(4分09秒/km)
- 村瀬 20K(4分13秒/km)
- 舛岡 20K(4分47秒/km)
- 田島 20K(4分48秒/km)
- 東渕 20K(4分49秒/km)
- 中村(栄)20K(4分56秒/km)
- 国枝 20K(5分00秒/km)
- 木澤 10K ジョック
- 田中 20K(4分30秒/km)
<女子・結果>
- 岩津 20K(4分55秒/km)
- 沓水 20K(4分55秒/km)
今日は、いつもの逆コース、接骨院スタートにしました。
スタート前、ゴール後も人との距離を開け、練習中も前後で十分な間隔をとっています。
個人練習のような感じですが、前後に仲間がいることで頑張れます。
二人の女性陣の頑張りは凄い!
しばらくは、こんな形で進めていきます。