今夜の練習メニューは、インターバル走（５０００ｍ+２０００ｍ+１０００ｍ、リカバリー１Ｋジョック・５分）でした。
＜男子・結果＞
- 今井 18分31秒（3分42秒/km）、7分17秒（3分38秒/km）、3分28秒
- 中村（雅）19分06秒（3分49秒/km）、7分24秒（3分42秒/km）、3分40秒
- 加藤 20分17秒（4分03秒/km）、7分50秒（3分55秒/km）、3分36秒
- 村瀬 19分35秒（3分55秒/km）、8分10秒（4分05秒/km）、3分56秒
- 中垣 ジョック
- 田中 19分06秒（3分49秒/km）、3分35秒
コロナの影響で参加者は少なめですが、お互いに距離をとり、感染に注意をしながら、いつも通り気持ちの入った良い練習ができました。
今日から、本人の強い要望と、日曜練習の取り組む姿勢と記録から判断して、夜練習に村瀬君が参加することとなりました。年齢は２３才、気持ちと練習が上手く継続できれば、１～２年で夜練習のトップに迫れると思います。
さらに、先日体験にきた長身の２３才男性も５月にクラブ（夜練習）に加入します。新成人なので、仕事とマラソンの両立が難しいと思いますが、とりあえず、マラソンは具体的な目標を立てて、一年頑張ってみよう。一年続ければ二年目も続きます。
夜練習に若手が増えてきました。３０代以上のメンバーは人生の先輩として、良いアドバイスをお願いします。
