練習日誌

《2.23》20キロタイムトライアル

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今日の練習は、長良川健康防災ステーションスタート~鵜飼大橋~長良川左岸 鏡島大橋折り返し20キロタイムトライアルでした。

<男子・結果>        

                                                                                           (ハーフ換算)

  • 早坂      20K 1時間05分32秒・1時間09分10秒(3分16秒/km)
  • 中村(雅)20K 1時間20分16秒・1時間24分23秒(4分00秒/km)
  • 三和   20K 1時間23分00秒・1時間27分35秒(4分09秒/km)PB
  • 朝田   20K 1時間23分02秒・1時間27分35秒(4分09秒/km)
  • 小林   20K 1時間26分57秒・1時間31分51秒(4分21秒/km)  PB
  • 木澤   20K 1時間28分06秒・1時間32分56秒(4分24秒/km)PB
  • 長谷川  20K 1時間30分26秒・1時間35分24秒(4分31秒/km)
  • 中村(栄)20K 1時間33分44秒・1時間38分53秒(4分41秒/km)
  • 真鍋   20K 1時間44分47秒・1時間50分32秒(5分14秒/km)PB
  • 加藤   16K(4分52秒/km)
  • 福田   14K ジョック
  • 八田   10K ジョック
  • 田中   20K 1時間26分57秒・1時間31分51秒(4分21秒/km)

<女子・結果>

                       (ハーフ換算) 

  • 山川   20K 1時間29分06秒・1時間33分59秒(4分27秒/km)PB
  • 下田   20K 1時間33分31秒・1時間38分39秒(4分41秒/km)
  • 松井   20K 1時間36分36秒・1時間41分26秒(4分50秒/km)
  • 岩津   20K 1時間39分20秒・1時間44分47秒(4分58秒/km)  PB 
  • 青木   20K 1時間43分54秒・1時間49分36秒(5分12秒/km)        
  • 鷲見   16K(4分52秒/km)

今日は、小林さんがとにかく強かった。その他、木澤さん、三和君、山川さん、岩津さん、そして、加入したばかりの真鍋さんも自己ベストを更新しました。

犬山ハーフマラソンの代替えとしての、タイムトライアルでしたが、スタート前から良い緊張があり、良かった。

これからも、一年に2~3回くらいは計画したいと思います。

今日は、給水、写真撮影の手伝いを申しいただいた、中垣君、谷村さん、とても助かりました。メンバーが増え、スムーズなタイムトライアルができました。あらためて、有難うございました。

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