今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ+１０００ｍ×２セット、リカバリー４分・１Ｋジョック）、でした。
＜男子・結果＞
- 八田 ７分１９秒、３分２１秒、６分５５秒、３分１７秒
- 今井 ７分１９秒、３分２１秒、６分５５秒、３分１７秒
- 朝田 ７分３１秒、３分２８秒、７分０８秒、３分３０秒
- 加藤 ８分０５秒、３分２８秒、７分１７秒、３分３０秒
- 田中 ８分３４秒、４分０２秒、８分２５秒、４分１０秒
＜女子・結果＞
- 山川 ８分３４秒、４分０２秒
八田君は、２月１６日の北九州マラソンに出場。だんだん調子が上がってきました。「２時間５０分にどこまで迫れるか」攻めの走りを期待します。
今井君、朝田君は、３月８日の静岡マラソンです。本番まで約１ヶ月、どう調子を上げていくかをプランニングしよう。
加藤君は、ケガからようやく復活しました。２月２３日の姫路マラソン出場ですが、約１ヶ月あるし、昨年１２月の加古川マラソンを、３時間０３分台で走っているので、これから練習できれば問題ありません。徐々に調子を上げて行こう。
山川さんは、犬山ハーフに続いてウィメンズマラソンに出場予定です。今は気持ちも集中できて、よく練習ができています。自己記録更新の予感です。
