今日の練習は、長良健康防災ステーションスタート～鵜飼大橋～長良川左岸～接骨院 往復２０～３０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 八田 ３０Ｋ（４分１０秒/kｍ）
- 中垣 ３０Ｋ（４分２１秒/km）
- 河合 ３０Ｋ（４分２３秒/km）
- 三和 ３０Ｋ（４分２７秒/km）
- 坪井 ３０Ｋ（４分３９秒/km）
- 木澤 ３０Ｋ（４分４７秒/km）
- 中村（栄）３０Ｋ（５分０５秒/km）
- 加藤 １０Ｋ ジョック
- 田中 ２０Ｋ（４分５４秒/km）
＜女子・結果＞
- 下田 ３０Ｋ（４分４４秒/km）
- 岩津 ３０Ｋ（５分０５秒/km）
- 今村 ３０Ｋ（５分０８秒/km）
- 谷村 ３０Ｋ（５分４３秒/km）
- 松井 ２０Ｋ（４分５４秒/km）
- 山川 １５Ｋ ジョック
今日も、２月、３月にフルマラソンを控えている人は、ほとんど３０Ｋ走です。
中でも、八田君は、２月１９日の北九州マラソン出場のため、最初からハイペースで走りきりました。
新メンバーの舛岡さんも、北九州マラソンの出場予定です。
下田さん、姫路マラソンでは自己ベストが狙えるくらいまでに、調子が上がってきました。
新メンバーの谷村さんは、静岡でサブ４が目標ですが、次の３０Ｋ走では、キロ ５分３５秒くらいを目標に頑張るといいです。
