今日のメニューは１２Ｋビルドアップ走。５月の大会までちょうど１ヶ月となり、ある程度速いペースを目標にスタート。私と吉田君で並走しましたが、終始体が重く後半上げれず、イーブンペースで終了しました。吉田君は残り２Ｋでペースアップしいい感じで終了。しかし、冷静に考えて彼の年齢でのレベルではまだまだです。彼には、とにかく高い目標を持って練習して欲しいと思います。
一方、杉山君、松尾君も参加し、それぞれの課題で頑張れたように思います。みなさんなかなかモチベーションを維持できないみたいですが、とりあえず何か大会を入れるとか、１年の計画を作るとかして「目標を明確にする」ことが大事だと思います。そして、「途中で変更しない」ことです。誰でも途中でいろいろありますが、「逆境をバネに」の精神で、日々練習に取り組むことが心身を強くします。頑張りましょう。
