今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中村（雅）２０Ｋ（４分１７秒/km）
- 佐野 ２０Ｋ（４分１７秒/km）新人
- 長谷川 ２０Ｋ（４分５０秒/km）
- 木澤 ２６Ｋ ジョック
- 田中 ２０Ｋ（4分５０秒/km）
＜女子・結果＞
- 鷲見 ２０Ｋ（４分５２秒/km）
- 岩津 ２０Ｋ（５分０７秒/km）
- 今村 ２０Ｋ（５分０８秒/km)
今日は台風の関係で、土曜日に繰り上げ実施しました。
参加者は少なめでしたが、スタートから良い緊張の中、良い練習ができました。
今日は、長谷川君、鷲見さん、今村さんの走りが良かった。
私が、特にスタート前に、緊張感を大事にするのは、「走りに集中して欲しい」のと「緊張感がなければ良い練習ができないから」です。
集中して練習が積めている人は、記録にはっきりと現れています。
ポイント練習は、回数が限られています。大事にしましょう。
