今日の練習は、接骨院スタート～長良川左岸～長良橋往復の１６～２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中村（雅）２０Ｋ（４分２４秒/km）
- 坪井 ２０Ｋ（４分３８秒/km）
- 三和 ２０Ｋ（４分５４秒/km）
- 加藤 ２０Ｋ（５分０９秒/km）
- 中村（栄）２０Ｋ（５分１７秒/km）
- 馬淵 １６Ｋ（調整）
今日は、台風が来る前、接骨院５時１５分スタートでした。
早朝のわりには、多くのメンバーが集まり、特に中村（雅）さん、坪井君あたりは、良いペースを刻めたと思います。
夏場の練習は、前回のブログに書いたとおり、秋以降のマラソンには非常に大切になってきます。目標をしっかりと見定め、頑張っていきましょう。
今日の私は、ケガのため自転車で伴走し、給水をしました。メンバーのフォームを後ろから確認出来てよかったです。
練習後は、男性のみ７名で喫茶店へ。
マラソン、仕事、家庭の話で大いに盛り上がり、「女性陣には負けられない」決起集会のような場面もありました。（笑）
個人競技とはいえ、目的が一緒な仲間がいるという事は、本当にいいですね。
