今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸7Ｋ地点折り返し～金華山頂上往復の１６～２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 福田 ２０Ｋ（４分３８秒/km）
- 加藤 ２０Ｋ（４分４５秒/km）
- 朝田 ２０Ｋ（４分４９秒/km）
- 三和 ２０Ｋ（５分１１秒/km）
- 小林 ２０Ｋ（５分２０秒/km）
- 長谷川 １６Ｋ（５分３６秒/km）
- 木澤 （調整）
- 馬淵 （調整）
- 田中 １６Ｋ（５分１０秒/km）
＜女子・結果＞
- 松井 ２０Ｋ（５分２１秒/km）
- 岩津 ２０Ｋ（５分５０秒/km）
- 鷲見 １６Ｋ（５分４８秒/km）
お盆休みの前半とあって参加者は少なめでしたが、それでも参加した人は、途中垂れる事もなく、頑張りました。
暑い中での練習は、タイムは気にすることなく、とにかく最後まで気を抜かず走りきることを目標に頑張りましょう。
今日のドリンクは、中垣君からの差入でした。
何か「気のせいか」いつもよりおいしいような。（笑）ありがとうございました。
