今日のメニューは、ぎふ清流ハーフマラソン出場組は１５キロ+１０００Ｍ×１本、それ以外は２７キロ走。
今日の練習で確認できたことは、「普段あまり練習ができていない人が、いきなり２０Ｋ以上は足がもたない」ということです。ハーフやマラソンで記録を狙うには、ポインント練習以外の普段の練習がいかに大事かがわかりました。やはり、最低限の走行距離は必要です。頑張るしかありませんね。
撃沈して泣き崩れるN君。笑
今日は、新人の岩津さんも参加され、青木さんと女性ふたり一緒に走ってもらいました。ゴール後、「いつもよりペースは速くても、めちゃくちゃ楽しかった」と言われ、本当によかったです。このまま続ければ、サブ４はまず大丈夫だと思います。
練習後は、近くの喫茶店でミーティング、というかお話し会。今日の練習の話、お互いに何が足りないか、マラソンには関係のない話など、笑いの絶えない場となっており、毎回この時間が一番盛り上がります。
しかし、今日初めての入った喫茶店のモーニングが充実。写真のボリュームでなんと３８０円。コストパフォーマンスが高すぎです。我々には非常に有難いのですが、これで儲かるのかが逆に心配です。（笑）
