今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸折り返し２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中村（雅）２０Ｋ（４分１０秒/km）
- 中垣 ２０Ｋ（４分１６秒/km）
- 三和 ２０Ｋ（４分１８秒/km）
- 福田 ２０Ｋ（４分２０秒/km）
- 加藤 ２０Ｋ（４分２６秒/km）
- 朝田 ２０Ｋ（４分２９秒/km）
- 木澤 ２０Ｋ（４分５１秒/km）
- 小林 ２０Ｋ（５分００秒/km）
- 田中 ２０Ｋ（４分０６秒/km）
＜女子・結果＞
- 岩津 ２０Ｋ（５分０１秒/km ）
- 今村 ２０Ｋ（５分３６秒/km）
日曜日が雨予報のため、練習会を土曜日に繰り上げ１６時スタートで実施しました。
三和君、福田君の頑張りが光っています。二人に共通することは、仕事の関係で練習に参加できる回数が少ないという事です。恵まれない条件だからこそ、練習会に出られたときは、毎回、積極的な走りをしています。月に４回の合同練習に出られなくても、２回の合同練習で良い走りをするために、普段一人で頑張れれば十分速くなれます。頑張ろう！
岩津さんは、週１回の大事な練習という位置付けで、ほとんど休まず練習に参加し、力をつけてきました。自分のルーティンを築くことは、非常に大事なことです。
今村さんは、課題を持って練習に取り組めるようになってきました。とにかく、これを継続するよう頑張っていきましょう。１０月頃には、かなり力がついているはずです。
