今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸 折り返しの１６～２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 加藤 ２０Ｋ（４分１７秒/km ）
- 朝田 ２０Ｋ（４分１９秒/km）
- 三和 ２０Ｋ（４分２１秒/km）
- 高瀬 ２０Ｋ（４分３３秒/km）
- 木澤 ２０Ｋ（４分５１秒/km）
- 中村（栄）２０Ｋ（４分５７秒/km）
- 馬淵 ２０Ｋ（５分２７秒/km）
- 中垣 １６Ｋ（４分５７秒/km）
- 長谷川 （調整）
- 田中 ２０Ｋ（４分３６秒/km）
＜女子・結果＞
- 山川 ２０Ｋ（４分４２秒/km ）
- 松井（遥）２０Ｋ（４分４９秒/km）
- 岩津 ２０Ｋ（５分０５秒/km）
- 逢坂 ２０Ｋ（５分１１秒/km）
今日は、全体的にスローペースでスタート、後半ビルドアップしてゴールしました。風は冷たく感じましたが、思いのほか熱がこもりやすく、みんな汗だくでした。
今日感じたことがあります。練習を空けてしまうと、走れないばかりか、気持ちも乗りにくいということです。今のうちのチームでは、極力、練習を休まないようにすることで、力をつけていくことができます。頑張っていきましょう！
練習後は、お茶を飲みながら、現在計画中のいびがわマラソンコース練習会の打ち合わせを行いました。みなさん、いびがわマラソンの話になると、目の輝きが違いました。
８月１１日（日）午前中ですが、いびがわマラソン攻略セミナーを考えています。興味のある方は、ぜひ参加ください。詳細は近日中に公開いたします。
