今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸7Ｋ地点折り返し～金華山頂上往復の21.4キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中垣 ２１．４Ｋ（４分２７秒/km）
- 河合 ２１．４Ｋ（４分２８秒/km）
- 加藤 ２１．４Ｋ（４分３１秒/km）
- 朝田 ２１．４Ｋ（４分３４秒/km）
- 三和 ２１．４Ｋ（４分３８秒/km）
- 吉田（明）２１．４Ｋ（４分４０秒/km）
- 坪井 ２１．４Ｋ（４分４９秒/km）
- 長谷川 ２１．４Ｋ（５分０５秒/km）
- 木澤 ２１．４Ｋ（５分０６秒/km）
- 田中 ２１．４Ｋ（４分５０秒/km）
＜女子・結果＞
- 鷲見 ２１．４Ｋ（４分５１秒/km ）
- 山川 ２１．４Ｋ（４分５５秒/km）
- 松井（遥）２１．４Ｋ（５分００秒/km）
- 下田 ２１．４Ｋ（５分０５秒/km）
- 岩津 ２１．４Ｋ（５分１５秒/km）
- 今村 ２１．４Ｋ（５分２７秒/km）
今日は、気温が高い予想のため、今年初めての金華山頂上往復にしました。
全体に平地のペースも、速くも遅くもなくいい感じで走れたと思います。
今日は、鷲見さんが強かった。ペースもいいし、この距離で女子でトップでゴールするのは初めてだと思います。
これからは、暑い季節に入ってきますが、この時期を上手く練習できた人が、秋以降記録更新できます。頑張っていきましょう。
今日も、４０代男性の方が一人体験に参加されました。「一人では、こんなに追い込んだ練習はできない」ということで、遠方にもかかわらず、即加入を決めていただきました。前向きなので、どんどん力をつけていけると思います。これから、みんなと一緒に頑張っていきましょう。
