今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸往復１６～２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中村（雅）２０Ｋ（４分１０秒/km）
- 中垣 ２０Ｋ（４分１６秒/km）
- 朝田 ２０Ｋ（４分３４秒/km）
- 三和 ２０Ｋ（４分４９秒/km）
- 木澤 ２０Ｋ（４分４９秒/km）
- 馬淵 １６Ｋ（調整）
- 中村（栄）１０Ｋ（調整）
- 田中 １６Ｋ（４分５０秒/km）
＜女子・結果＞
- 下田 ２０Ｋ（４分５４秒/km ）
- 鷲見 ２０Ｋ（４分５６秒/km）
- 逢坂 ２０Ｋ（４分５６秒/km）
- 岩津 ２０Ｋ（５分１１秒/km）
- 今村 ２０Ｋ（５分１４秒/km）
- 山川 １６Ｋ（調整）
今日は、雲一つない晴天で、気持ち良かったです。
大会後のメンバーが多いため、ペースはフリー。今村さんのみ、岩津さんにつけるところまでつくよう指示しました。
＜5/2 インタバール結果＞
・八田 ３分３０秒、２９秒、２８秒、２６秒、２１秒（1000m×5本 リカバリー2分）
水曜日の練習に参加できなかったため、一人で実施しました。
最近、そこそこは走れていますが、今年は、久しぶりに自己記録に迫る走りを期待しています。
＜珍客＞
＊今日は、自宅に珍客が。高校時代の陸上部のひとつ後輩です。再会は、なんと４０年ぶりです。
顔を見るなり、タイムスリップした感覚があり、お互いに”笑い”です。
昔話と近況を話している途中でも、時々懐かしさのあまり”笑い”が飛び出してきます。いわゆる”古董品を眺めているような”ものです。４０年という歳月の不思議な力を感じました。
私は高校時代、曲がりなりにもキャプテンでしたが、決して良いキャプテンではなく、「もっと気の利いた言葉をかければ良かったな」と思いました。しかし、そんな自分に会いに来てくれるとは、多少はまともだったのかもしれません（嬉笑）
今は、社会人クラブの代表を務めていますが、”生かすも殺すも言葉次第”。
相手の心に伝わる生きた言葉が話せるような心を持ちたいと考えさせられた、一日でした。
