練習日誌

《4.21》長野マラソン結果&加賀温泉郷マラソン結果&ペース走・刺激走(10~20K)

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大会結果

<長野マラソン結果・男子>

  • 八田   2時間55分37秒
  • 中垣   2時間58分25秒
  • 中村(雅)3時間00分03秒
  • 柴山   4時間49分36秒

今回、中村(雅)さん、中垣君、八田君、共にあと4~5分速く走れてもおかしくありませんでしたが、底力不足ということです。これから秋以降の大会に向けて練習内容の見直しをはかります。

柴山君は、故障のためあまり練習ができていませんでしたが、完走できて良かったです。

<加賀温泉郷マラソン結果・男子>

・三和    3時間12分24秒 PB

三和君は、クラブに入ったばかりで、いきなりのベスト更新です。おめでとうございました。仕事も大変ですが、みんなと一緒に頑張っていきましょう。

練習日誌

今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸折り返し 16~20キロ走でした。

<男子・結果>

  • 中村(栄)20K(4分40秒/km )
  • 小林   16K(4分32秒/km)
  • 坪井   16K(4分34秒/km)
  • 木澤   16K(4分48秒/km)
  • 長谷川  16K(4分57秒/km)
  • 加藤   10K(3分51秒/km)
  • 朝田   10K(4分00秒/km)
  • 田中   20K(4分32秒/km)

<女子・結果>

  • 下田   20K(4分39秒/km )
  • 岩津   20K(5分03秒/km)
  • 山川   16K(4分45秒/km)
  • 鷲見   16K(4分48秒/km)
  • 逢坂   16K(4分49秒/km)
  • 松井(遥)10K(5分00秒/km)

 

ぎふ清流ハーフマラソンに出場する人は、刺激走としてのポイント練習にしました。何人かは、ベスト更新できると思います。

その他のメンバーは、自分のペースでそれぞれの距離を走りました。

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

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