今日のメニューは、１０００ｍ×７本（リカバリー２分３０秒）。
高井のみ、５０００ｍ+２０００ｍ+１０００ｍ（リカバリー１Ｋジョック・５分）。
＜男子・結果＞
- 八田 ３分２４秒、２１秒、２０秒、２５秒、２４秒、２０秒、１７秒
- 加藤 ３分２６秒、２０秒、２４秒、２９秒、３２秒、３５秒、２１秒
- 中村（雅）３分３７秒、３３秒、３９秒、４２秒、４０秒、４１秒、４５秒
- 高井 １８分０３秒、７分３２秒、３分２０秒
＜女子・結果＞
- 下田 ３分５１秒、４分０２秒、１１秒、１８秒、１５秒、２０秒、１９秒
今日の私は、自転車で高井君を先導しました。
八田君、加藤君は６月２日の西濃選手権に向けて順調にきています。高井君が仕事都合でしばらく走れておらず、調子も今ひとつで心配ですが・・・、
先週までは絶好調だったので、ここから残り一週間で戻して来ることに期待しています。
中村（雅）さん、下田さんの次の大会はウルトラマラソンのため、少しペースを落として実施。二人とも元気です。ウルトラでも自己ベスト更新目指しましょう。
練習が終わって食事をしていると、吉田（瑛）から一通のメールが。
今から来て２０００ｍ×２本やるとのこと。２本とも７分以内でまとめて走りきり、忙しい中でも力を維持しています。
２７日（日曜日）は、松枝、松井（奈）が黒部名水マラソン、河合、松井（遥）が（ハーフ）馬淵（１０キロ）大野名水マラソンにそれぞれ参加します。
