今週は水曜日（今日）にポイント練習をやりますが、加藤君は予定が合わず、火曜日に一人で練習しました。２０００ｍ＋１０００ｍ×２セット（リカバリー５分、１ｋジョック）。
＜結果＞
- 加藤 ７分２０秒、３分２５秒、７分２７秒、３分３３秒
一人でインターバル走をする場合、どうしてもタイムは少し悪くなりますが、そこはあまり気にすることはありません。２０００ｍなら１０秒、１０００ｍなら５秒くらい差し引いてもいいと思います。
大事なのは、ちゃんと自分を追い込めたかどうか。
それよりも、天候はあいにくの雨、それでも一人で練習に果敢に向かっていく意欲が、これから飛躍する踏み台になること間違いなしです。
加藤君は６月２日に初めて公式の５０００ｍトラックレースに出場します。目標は１７分台！簡単ではありませんが、狙える記録です。今月は練習が少し厳しくなりますが、頑張っていきましょう。
