今日のメニューは、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸往復、18K~20K走。
<男子・結果>
- 加藤 4分03秒/km
- 河合 4分03秒/km
- 八田 4分04秒/km
- 高井 4分13秒/km
- 吉田(明)4分14秒/km
- 高瀬 4分17秒/km
- 中垣 4分21秒/km
- 松枝 4分21秒/km
- 小林 4分36秒/km
- 池沢 4分41秒/km
- 川村 4分43秒/km
<女子・結果>
- 松井(遥)4分46秒/km
- 下田 4分47秒/km
- 鷲見 4分47秒/km
- 青木 5分21秒/km
- 岩津 4分57秒/km(18k)
今日の練習は、来週の長野マラソン、掛川マラソン、恵那峡ハーフマラソン、そして再来週のぎふ清流ハーフマラソンに向けての刺激走になるため、それぞれに走り方を指示してスタートしました。
今のところ全員が順調にきており、参加者の半数が自己記録を狙える状態です。