今日のメニューは、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸往復の１６〜２０Ｋ走でした。
＜男子・結果＞
- 中垣 ４分１６秒/km
- 加藤 ４分１７秒/km（練習前10K）
- 吉田（明）４分２２秒/km
- 杉山 ４分５２秒/km（練習前10K）
- 田中 ４分５２秒/km
- 松尾（調整走）
- 小林（練習前10K＋16K）
- 池沢、柴山（調整走16K）
- 足立 （足の調子が悪く軽いジョック）
＜女子・結果＞
- 岩津 ４分５２秒/km
- 下田（調整走）
- 青木、香田（体験）(16K）
今日の私は、４月１５日の掛川マラソンに出場する、岩津さんのペースメーカーをやりました。結果はコースレコード。あと１ヶ月上手く調整してください。掛川のコースはアップダウンがきつく厳しいと聞いていますが、本番が楽しみになってきました。
中垣君も４月１５日に長野マラソンに出場します。今日はこれから１ヶ月の練習メニューの作成とアドバイスをしました。長くチームにいますが、ここまでしたのは初めてです（笑）。というのは、彼はベテランランナーなので、ほぼ彼自身に任せていましたが、なかなか２時間５０分が切れないため、今回アドバイスさせてもらうことにしました。あまり構えず、自信をもって大会に臨めば、けっして難しい記録ではありません。頑張りましょう。
また、今日は５０代の女性のランナーの方がクラブの体験に参加され、即加入を決めていただきました。走歴５年で、自己流で練習をしてベスト記録が３時間５１分台です。お話しを伺うと、まだまだやる気があり、伸びしろは十分あると思います。一緒に頑張っていきましょう。
さらに、一年ぶりの柴山君の復活。最高に良かったです。
当クラブでは、７月２１日～２２日、長野県売木村で初の単独合宿を行うことにしました。
当初は、大阪長居ＡＣの監督から７月に長野の菅平で合同合宿のお誘いをいただいたのですが、如何せん、当クラブのメンバーはマラソン合宿が初めての人が多く、今回予行演習の意味も含めて実施することにしました。長居ＡＣさんのお誘いがなければ合宿も計画しなかったかもしれません。本当に有難うございました。長居ＡＣさんの合宿には、来年以降お誘いがあればぜひ参加したいと思います。
