練習日誌

《1.14》距離走(20K)

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今日の練習は、長良公園をスタートし鵜飼大橋回り金華山往復の予定でしたが、足元が滑りやすく危険なので、長良川左岸折り返しの20K走に変更しスタートしました。ところが、長良川左岸のいつものコースもあちこちに凍結箇所があり危険なので、途中から堤防道路に上がり、何とか練習をこなしました。という事で、今日はペースが安定していないので、平均ラップは割愛させていただきます。杉山君のみ、30K走。今月から女性メンバーも増え、さらに活気づいてきました。

<参加者・男性>

池沢・吉田(明)・松枝・加藤・杉山・中垣・吉田(瑛)・河合・松尾・田中

<参加者・女性>

岩津・松井(奈)・下田・辻・鷲見・松井(遥)

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