今日のメニューは、１６Ｋ～２０Ｋ走。体験会参加者女性２名を加えて１６名、雪の中のスタートとなりました。ペースはおおがきマラソンを走ったメンバーが多いためフリー。高井君は、家の用事があり、ひとり７時スタートで２０Ｋを走りました。
＜２０Ｋ組結果＞
- 吉田瑛（４分０９秒/km）
- 河合（４分１３秒/km）
- 高井（４分１７秒/km）
- 八田（４分２１秒/km）
- 中垣（４分２３秒/kn）
- 吉田明（４分２４秒/km）
- 加藤（４分３５秒/km）
- 池沢（４分４０秒/km）
- 小林（４分４９秒/km）
- 岩津（５分１２秒/km）
＜１６Ｋ組結果＞
- 杉山、田中（４分５４秒/km）
- 松井遥、逢坂（体験）（４分５６秒～５分００秒/km）
- 青木（５分０９秒/km）
- 村田（体験）（５分１８秒/km）
今のところ全員がモチベーションを維持できており、良い雰囲気の中で練習が消化できました。今月末、杉山君と菅野君が加古川マラソンに出場しますが、特に杉山君の調子が良いので、ぜひ自己ベスト更新目指して欲しいと思います。菅野君については、練習不足は拭えませんが、今の力を出し切ってもらえれば十分かと思います。
今日の私は、体験の逢坂さんのペースメーカ―として走りました。目標がサブ３．５なので、さすがフォームもまとまっており、伸びしろが十分あるように感じました。
一方、体験の村田さんは、目標がサブ４ですが、すでにその力はあるように思います。二人の共通点は「強いやる気」です。即加入を決めていただき、私も期待に答えれるよう頑張っていきます。
